腰痛

腰痛とは

腰痛の原因を探っていくと、我々現代人の場合「腰に負担がかかる 生活」を、しいられている為に、起こるべくして起こっている事に 気が付きました。

このことを言い換えれば、ほんの少しの知識があ れば、腰痛治療、腰痛症状を改善させることはもちろん、未然に予防できるそうです。

腰痛が起こる原因としては、

「姿勢の悪さ」　「激しい運動や労働」　「老化によるもの」　「 内臓の病気」　「精神的ストレス」 など、様々な原因が上げられ ます。

一般的には「背骨に原因があって起こるもの」　「内臓の病気が原 因で起こるもの」 に大きくわけることが出来ます。

対策として、ゴムバンド腰痛対策 スイミング・水中歩行 ウォーキング 腹式呼吸などがあります。